Protein Fluor
Johannisbeere rot Fruchtsaft
Jambuse Konserve
Jackfrucht Konserve
Jabotikaba Konserve
Instant-Kaffee
Himbeere Konserve
Himbeere gegart
Jujube Fruchtsaft 
Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 419 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 22,7 g davon Zucker 14,8
...Kupfer [Cu] 75 µg Eisen [Fe] 751 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Johannisbeere rot Konserve Kilokalorien 68 kcal Kilojoule 285 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 15,8 g davon Zucker 3,1
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 645 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Johannisbeere rot Fruchtsaft Kilokalorien 101 kcal Kilojoule 421 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 23,5 g davon Zucker 5,4
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 804 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 219 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Jambuse Konserve Kilokalorien 69 kcal Kilojoule 288 kJ
Protein 0,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 15,9 g davon Zucker 2,8
...Kupfer [Cu] 37 µg Eisen [Fe] 696 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Jackfrucht Konserve Kilokalorien 97 kcal Kilojoule 406 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 22,1 g davon Zucker 4,5
...Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 555 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 155 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Jabotikaba Konserve Kilokalorien 98 kcal Kilojoule 409 kJ
Protein 0,4 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 20,1 g davon Zucker 4,7
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 218 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Instant-Kaffee Kilokalorien 2 kcal Kilojoule 8 kJ
Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 53 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Himbeere Konserve Kilokalorien 69 kcal Kilojoule 289 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 15,9 g davon Zucker 1,3
...Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 526 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 207 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Himbeere gegart Kilokalorien 28 kcal Kilojoule 118 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 3,7
...Kupfer [Cu] 149 µg Eisen [Fe] 900 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 397 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Himbeere Fruchtsaft Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 137 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 6,2 g davon Zucker 3,6
...Kupfer [Cu] 150 µg Eisen [Fe] 956 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 442 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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