Protein Fluor
Schichtkäse Vollfettstufe
Kräuterkäse Rahmstufe
Kaffee mit Zucker
Erdartischocke
Dampfbrötchen
Buchweizenvollkornbrot
Cornflakes
Granatapfel Fruchtsaft 
Kilokalorien 82 kcal Kilojoule 343 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 18,4 g davon Zucker 16,6
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 463 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 130 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Kochkäse Kilokalorien 237 kcal Kilojoule 993 kJ
Protein 10,2 g Fett 18,7 g Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 545 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 36 µg Zink
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Schichtkäse Vollfettstufe Kilokalorien 178 kcal Kilojoule 744 kJ
Protein 9,9 g Fett 13,3 g Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 106 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Kräuterkäse Rahmstufe Kilokalorien 186 kcal Kilojoule 779 kJ
Protein 8,8 g Fett 14,8 g Kohlenhydrate 3 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 13 µg Eisen [Fe] 86 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Kaffee mit Zucker Kilokalorien 9 kcal Kilojoule 38 kJ
Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 216 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Erdartischocke Kilokalorien 313 kcal Kilojoule 1309 kJ
Protein 11 g Fett 23,8 g Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker
...[Cu] 250 µg Eisen [Fe] 1869 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 399 µg Jod [J] 5 µg
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Dampfbrötchen Kilokalorien 257 kcal Kilojoule 1074 kJ
Protein 7,9 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 52,2 g davon Zucker
...Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 1391 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 491 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 979
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Buchweizenvollkornbrot Kilokalorien 199 kcal Kilojoule 833 kJ
Protein 6,5 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 39,4 g davon Zucker
...[Cu] 398 µg Eisen [Fe] 2368 µg
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 1754 µg Jod [J] 3 µg
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Cornflakes Kilokalorien 338 kcal Kilojoule 1414 kJ
Protein 6,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 75,1 g davon Zucker
...[Cu] 206 µg Eisen [Fe] 1900 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 1 µg
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Chinabohne Kilokalorien 115 kcal Kilojoule 483 kJ
Protein 9,4 g Fett 0,8 g Kohlehydrate 17,2 g davon Zucker 5,1
...[Cu] 134 µg Eisen [Fe] 1666 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 571 µg Jod [J] 3 µg
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