Protein Fluor
Blattspinat Konserve
Blattspinat gegart
Birne kandiert
Birkenpilz Konserve
Banane kandiert
Acerola Fruchtsaft
Acerola frisch
Artischocke gegart 
Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 81 kJ
Protein 2,3 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 1,7
...Kupfer [Cu] 325 µg Eisen [Fe] 1342 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 366 µg Jod [J] 4 µg
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Aprikose kandiert Kilokalorien 280 kcal Kilojoule 1170 kJ
Protein 0,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 68,3 g davon Zucker 21,3
...80 µg Eisen [Fe] 741 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 0 µ
...
Blattspinat Konserve Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 59 kJ
Protein 2,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0,2
...[Cu] 129 µg Eisen [Fe] 2622 µg
Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 394 µg Jod [J] 10 µg
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Blattspinat gegart Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 69 kJ
Protein 2,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0,2
...[Cu] 128 µg Eisen [Fe] 3696 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 550 µg Jod [J] 13 µg
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Birne kandiert Kilokalorien 252 kcal Kilojoule 1053 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 61,5 g davon Zucker
...Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 588 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 0 µg
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Birkenpilz Konserve Kilokalorien 18 kcal Kilojoule 77 kJ
Protein 3 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0
...[Cu] 256 µg Eisen [Fe] 1274 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 557 µg Jod [J] 12 µg
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Banane kandiert Kilokalorien 278 kcal Kilojoule 1163 kJ
Protein 0,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 67,8 g davon Zucker 23,2
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 746 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 224 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Acerola Fruchtsaft Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 82 kJ
Protein 0,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 2,4
...Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 243 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Acerola frisch Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 69 kJ
Protein 0,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,7
...Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 242 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Flädle Kilokalorien 371 kcal Kilojoule 1552 kJ
Protein 12,5 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 72,4 g davon Zucker
...[Cu] 140 µg Eisen [Fe] 1472 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 767 µg Jod [J] 0 µg
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