Fluor Jod
Amsterdamer Rahmstufe
Schwein Magen gegart
Schaf Milz gegart
Schwein Speck gekocht
Weichkäse Fettstufe
Thunfisch weiß gesalzen
Taube Schenkel gegart
Gans Schenkel gegart 
[Cu] 383 µg Eisen [Fe] 2101 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 53 µg
Jod [J] 4 µg Zink
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Rindfleischsülze 
[Cu] 83 µg Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink
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Bohnen grün getrocknet 
[Cu] 603 µg Eisen [Fe] 6032 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 2719 µg
Jod [J] 24 µg
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Amsterdamer Rahmstufe 
Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 31 µg Zink
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Schwein Magen gegart 
Kupfer [Cu] 378 µg Eisen [Fe] 2170 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink
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Schaf Milz gegart 
Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 53619 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 64 µg
Jod [J] 3 µg
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Schwein Speck gekocht 
Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 1305 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 68 µg
Jod [J] 1 µg Zink
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Weichkäse Fettstufe 
Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 291 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 20 µg Zink
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Thunfisch weiß gesalzen 
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 1086 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 47 µg
Jod [J] 52 µg Zink
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Taube Schenkel gegart 
Kupfer [Cu] 288 µg Eisen [Fe] 1839 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 14 µg
Jod [J] 0 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...