Fluor Kilokalorien
Sprotte
Zungenpresskopf
Tintenfisch
Thunfisch
Ziege
Tempeh
Zungenwurst
Sardellenpaste 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 203 kcal Kilojoule 849 kJ Protein 14,9 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 8,4 g
...Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 2303 µg
Fluor [F] 271 µg Mangan [Mn] 166 µg Jod [J] 24 µg
...
Saflorsaat Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 560 kcal Kilojoule 2341 kJ Protein 16,8 g Fett 37,9 g Kohlenhydrate 34 g
...Kupfer [Cu] 2790 µg Eisen [Fe] 7210 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 1900 µg Jod [J] 2 µg
...
Sprotte Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 215 kcal Kilojoule 899 kJ Protein 15,5 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 1843 µg
Fluor [F] 347 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 58 µg
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Zungenpresskopf Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1161 kJ Protein 13,4 g Fett 23,4 g Kohlenhydrate 1,3 g
...Kupfer [Cu] 145 µg Eisen [Fe] 2243 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 101 µg Jod [J] 2 µg
...
Tintenfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 88 kcal Kilojoule 368 kJ Protein 17,1 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 2 g
...Kupfer [Cu] 839 µg Eisen [Fe] 2258 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 19 µg
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Thunfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 976 kJ Protein 22,4 g Fett 15,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 980 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 53 µg Zink
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Ziege Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 151 kcal Kilojoule 630 kJ Protein 19,5 g Fett 7,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1960 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Tempeh Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 670 kJ Protein 19 g Fett 8,1 g Kohlenhydrate 1,9 g
...Kupfer [Cu] 776 µg Eisen [Fe] 4850 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1248 µg Jod [J] 2 µg
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Zungenwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 276 kcal Kilojoule 1155 kJ Protein 15,3 g Fett 22,6 g Kohlenhydrate 0,7 g
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1461 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Renke Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 108 kcal Kilojoule 453 kJ Protein 18,9 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 1007 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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