Fluor Kilokalorien
Rind Zunge gegart
Sesam gesalzen
Schaf Hinterhaxe
Schaf Filet
Schaf Brust
Seeforelle Konserve
Sardinops Konserve
Bregenwurst 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 252 kcal Kilojoule 1053 kJ Protein 19,5 g Fett 18,3 g Kohlenhydrate 0,3
...[Cu] 348 µg Eisen [Fe] 7513 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 88 µg Jod [J] 2 µg
...
Weizen Korn gereinigt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 313 kcal Kilojoule 1309 kJ Protein 12,1 g Fett 2 g Kohlenhydrate 60,4 g
...Kupfer [Cu] 445 µg Eisen [Fe] 3375 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 3555 µg Jod [J] 2 µg
...
Rind Zunge gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 190 kcal Kilojoule 794 kJ Protein 15,9 g Fett 11,7 g Kohlenhydrate 3,9
...[Cu] 184 µg Eisen [Fe] 2831 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 2 µg
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Sesam gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 597 kcal Kilojoule 2499 kJ Protein 14,9 g Fett 53,7 g Kohlenhydrate 8,8 g
...Kupfer [Cu] 1343 µg Eisen [Fe] 9379 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 1285 µg Jod [J] 10 µg
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Schaf Hinterhaxe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 206 kcal Kilojoule 862 kJ Protein 20 g Fett 13,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 1687 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schaf Filet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 119 kcal Kilojoule 500 kJ Protein 21,6 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 2044 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schaf Brust Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 165 kcal Kilojoule 692 kJ Protein 20,8 g Fett 8,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 1720 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Seeforelle Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 503 kJ Protein 21,5 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 189 µg Eisen [Fe] 675 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Sardinops Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 671 kJ Protein 19,3 g Fett 8,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 1514 µg
Fluor [F] 300 µg Mangan [Mn] 99 µg Jod [J] 11 µg
...
Schwein Schulter Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 200 kcal Kilojoule 835 kJ Protein 20,6 g Fett 12,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 90 µg Eisen [Fe] 1777 µg
Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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