Fluor Kilokalorien
Zander gegart
Trüffel getrocknet
Rind Keule
Rind Kamm
Tilsiter Doppelrahmstufe
Thüringer Rotwurst
Thunfisch weiß
Rind Schnitzel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 130 kcal Kilojoule 546 kJ Protein 21,8 g Fett 4,5 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 93 µg Eisen [Fe] 2246 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Rind Schlund Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 107 kcal Kilojoule 449 kJ Protein 18 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 216 µg Eisen [Fe] 2325 µg
Fluor [F] 192 µg Mangan [Mn] 97 µg Jod [J] 4 µg
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Rind Lende Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 127 kcal Kilojoule 533 kJ Protein 21,8 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 81 µg Eisen [Fe] 2461 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Zander gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 99 kcal Kilojoule 415 kJ Protein 22,7 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 751 µg
Fluor [F] 155 µg Mangan [Mn] 113 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Trüffel getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 175 kcal Kilojoule 731 kJ Protein 17,2 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 21,6 g
...Kupfer [Cu] 974 µg Eisen [Fe] 9276 µg
Fluor [F] 189 µg Mangan [Mn] 609 µg Jod [J] 133 µg
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Rind Keule Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 648 kJ Protein 19,6 g Fett 8,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 90 µg Eisen [Fe] 2027 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Kamm Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 169 kcal Kilojoule 708 kJ Protein 20,4 g Fett 9,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 2156 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Tilsiter Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 442 kcal Kilojoule 1849 kJ Protein 19,4 g Fett 39 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 505 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 29 µg Zink
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Thüringer Rotwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 183 kcal Kilojoule 764 kJ Protein 20,2 g Fett 10,7 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 7583 µg
Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Thunfisch weiß Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 184 kcal Kilojoule 771 kJ Protein 22,8 g Fett 9,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 910 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 52 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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