Fluor Kilokalorien
Esrom
Schwein Schulter geräuchert
Maifisch geräuchert
Sardinops geräuchert
Rind Kotelett geräuchert
Westfälinger (Wurst)
Regenbogenforelle geräuchert
Hase 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 121 kcal Kilojoule 505 kJ Protein 22,7 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 3041 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Göttinger Schinkenwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 325 kcal Kilojoule 1361 kJ Protein 18 g Fett 27 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1236 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Gorgonzola Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 357 kcal Kilojoule 1493 kJ Protein 19,6 g Fett 29,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 315 µg
Fluor [F] 156 µg Mangan [Mn] 204 µg Jod [J] 43 µg
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Esrom Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 318 kcal Kilojoule 1330 kJ Protein 22,1 g Fett 24,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 126 µg Eisen [Fe] 654 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 37 µg
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Schwein Schulter geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 191 kcal Kilojoule 798 kJ Protein 18,1 g Fett 12,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1925 µg
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Maifisch geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 156 kcal Kilojoule 653 kJ Protein 21,3 g Fett 7,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 318 µg Eisen [Fe] 449 µg
Fluor [F] 232 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 54 µg
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Sardinops geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 166 kcal Kilojoule 694 kJ Protein 19,7 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1598 µg
Fluor [F] 358 µg Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 14 µg
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Rind Kotelett geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 169 kcal Kilojoule 706 kJ Protein 19,8 g Fett 9,5 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 56 µg Eisen [Fe] 2292 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Westfälinger (Wurst) Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 319 kcal Kilojoule 1333 kJ Protein 18,4 g Fett 26,1 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1222 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 116 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Regenbogenforelle geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 127 kcal Kilojoule 532 kJ Protein 22,9 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 634 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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