Kilojoule Fluor
Schwein Bauch
Scholle gesalzen
Scholle gegart
Schleie gebraten
Schafskopfbrasse gesalzen
Schaf Vorderhaxe
Schaf Steak
Heilbutt schwarze Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 183 kcal
Kilojoule 765 kJ Protein 12,8 g Fett 14 g Kohlenhydrate
...72 µg Eisen [Fe] 330 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 17 µg
...
Heilbutt schwarz gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 170 kcal
Kilojoule 709 kJ Protein 11,3 g Fett 13,3 g Kohlenhydrate
...101 µg Eisen [Fe] 429 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 21 µg
...
Sellerie getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 267 kcal
Kilojoule 1115 kJ Protein 11,9 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 48,5 g
...Kupfer [Cu] 190 µg Eisen [Fe] 4260 µg
Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn] 5343 µg Jod [J] 31 µg
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Schwein Bauch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 275 kcal
Kilojoule 1149 kJ Protein 18 g Fett 21,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 60 µg Eisen [Fe] 1057 µg
Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Scholle gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal
Kilojoule 354 kJ Protein 16,4 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 163 µg Eisen [Fe] 1005 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 52 µg
...
Scholle gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 111 kcal
Kilojoule 466 kJ Protein 21,9 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 157 µg Eisen [Fe] 945 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 41 µg Zink
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Schleie gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 84 kcal
Kilojoule 351 kJ Protein 19 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 116 µg Eisen [Fe] 892 µg
Fluor [F] 205 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 1 µg
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Schafskopfbrasse gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 108 kcal
Kilojoule 452 kJ Protein 19,9 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 252 µg Eisen [Fe] 610 µg
Fluor [F] 185 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 68 µg
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Schaf Vorderhaxe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 207 kcal
Kilojoule 864 kJ Protein 20 g Fett 13,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 1720 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schaf Steak Nährwerte pro 100g Kilokalorien 218 kcal
Kilojoule 911 kJ Protein 19,7 g Fett 14,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 1820 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink
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