Kilokalorien Fluor
Karausche Konserve in Öl
Karausche gegart
Froschschenkel gegart
Froschschenkel gebraten
Frankfurter (Wurst)
Flunder gebraten
Brosme Konserve
Portulak 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 27 kcal Kilojoule 114 kJ Protein 1,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,4 g
...[Cu] 291 µg Eisen [Fe] 3564 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 276 µg Jod [J] 4 µg
...
Karausche Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 125 kcal Kilojoule 522 kJ Protein 17,7 g Fett 5,7 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 141 µg Eisen [Fe] 746 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Karausche Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 172 kcal Kilojoule 722 kJ Protein 15,8 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 107 µg Eisen [Fe] 728 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Karausche gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 504 kJ Protein 18,5 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 174 µg Eisen [Fe] 919 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 113 µg Jod [J] 1 µg
...
Froschschenkel gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 73 kcal Kilojoule 304 kJ Protein 17,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 365 µg Eisen [Fe] 1662 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 4 µg
...
Froschschenkel gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 73 kcal Kilojoule 307 kJ Protein 17,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 346 µg Eisen [Fe] 1583 µg
Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 4 µg
...
Frankfurter (Wurst) Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 305 kcal Kilojoule 1275 kJ Protein 15,6 g Fett 25,8 g Kohlenhydrate 0,2
...Kupfer [Cu] 59 µg Eisen [Fe] 757 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 2 µg
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Flunder gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 111 kcal Kilojoule 465 kJ Protein 18,2 g Fett 4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 511 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 22 µg
...
Brosme Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 77 kcal Kilojoule 324 kJ Protein 17,8 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 195 µg Eisen [Fe] 578 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 94 µg
...
Brosme Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 154 kcal Kilojoule 646 kJ Protein 15,5 g Fett 9,8 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 193 µg Eisen [Fe] 533 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 99 µg
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hairfree
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