Kilokalorien Fluor
Weizen Keimflocken gegart
Rind Hirn gegart
Mettwurst gekocht
Kalb Hirn gegart
Seezunge Konserve
Seezunge gegart
Seezunge gebraten
Brathähnchen Schenkel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 173 kcal Kilojoule 724 kJ Protein 17,8 g Fett 10,8 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 263 µg Eisen [Fe] 1944 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg
...
Roggen Keimflocken gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 79 kcal Kilojoule 331 kJ Protein 9,2 g Fett 2,6 g Kohlenhydrate 4,2 g
...[Cu] 186 µg Eisen [Fe] 2394 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 1356 µg Jod [J] 1 µg
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Weizen Keimflocken gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 72 kcal Kilojoule 302 kJ Protein 6,4 g Fett 2 g Kohlenhydrate 6,8 g
...Kupfer [Cu] 227 µg Eisen [Fe] 2089 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 3147 µg Jod [J] 0 µg
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Rind Hirn gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 150 kcal Kilojoule 627 kJ Protein 11 g Fett 10,9 g Kohlenhydrate 1 g
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 2102 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mettwurst gekocht Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 339 kcal Kilojoule 1418 kJ Protein 12 g Fett 31,1 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 690 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kalb Hirn gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 141 kcal Kilojoule 591 kJ Protein 12,2 g Fett 9,6 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Kupfer [Cu] 233 µg Eisen [Fe] 2069 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Seezunge Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 82 kcal Kilojoule 343 kJ Protein 17,1 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 161 µg Eisen [Fe] 722 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seezunge gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 93 kcal Kilojoule 388 kJ Protein 18,8 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 768 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seezunge gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 419 kJ Protein 21 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 850 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seehecht Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 158 kcal Kilojoule 663 kJ Protein 14,5 g Fett 10,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 170 µg Eisen [Fe] 589 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 102 µg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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