Protein Fluor
Seezunge geräuchert
Schwäbisches Voressen
Steinbutt geräuchert
Katfisch geräuchert
Hecht geräuchert
Haifischöl
Schinkenkäsesülze
Grützblutwurst 
Kilokalorien 258 kcal Kilojoule 1082 kJ
Protein 16,4 g Fett 16,6 g Kohlenhydrate 9,1 g davon Zucker 0,3
...Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 10781 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 563 µg Jod [J] 2 µg
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Grünkernbrötchen 
Kilokalorien 264 kcal Kilojoule 1106 kJ
Protein 8,8 g Fett 2 g Kohlenhydrate 51,8 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 292 µg Eisen [Fe] 2704 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 2062 µg Jod [J] 2 µg
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Seezunge geräuchert 
Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 347 kJ
Protein 16,9 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 207 µg Eisen [Fe] 784 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Schwäbisches Voressen 
Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 351 kJ
Protein 11,3 g Fett 3,2 g Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 0,3
...Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 2768 µg
Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Steinbutt geräuchert 
Kilokalorien 95 kcal Kilojoule 398 kJ
Protein 19 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 186 µg Eisen [Fe] 519 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 40 µg Zink
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Katfisch geräuchert 
Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 403 kJ
Protein 18,8 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 903 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 62 µg Zink
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Hecht geräuchert 
Kilokalorien 86 kcal Kilojoule 362 kJ
Protein 19 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0 g
...55 µg Eisen [Fe] 597 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 4 µg
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Haifischöl 
Kilokalorien 958 kcal Kilojoule 4006 kJ
Protein 0 g Fett 102,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...micro;g Eisen [Fe] 32 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J]
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Schinkenkäsesülze 
Kilokalorien 152 kcal Kilojoule 635 kJ
Protein 17,9 g Fett 7,8 g Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 0,3
...Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 997 µg
Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Stangenkäse 
Kilokalorien 384 kcal Kilojoule 1606 kJ
Protein 16,8 g Fett 33,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 321 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.