Protein Fluor
Gans Schenkel
Karausche gesalzen
Buckellachs frisch
Buchweizen Vollkornmehl
Flunder Konserve in Öl
Flunder gesalzen
Cabanossi (Knoblauch)
Landjäger 
Kilokalorien 488 kcal Kilojoule 2042 kJ
Protein 16,1 g Fett 45,2 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 83 µg Eisen [Fe] 1178 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Gänseleber Kilokalorien 141 kcal Kilojoule 588 kJ
Protein 18,5 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 5,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 7447 µg Eisen [Fe] 11632 µg
Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 285 µg Jod [J] 2 µg
...
Gans Schenkel Kilojoule 908 kJ
Protein 13,3 g Fett 17,5 g
...Eisen [Fe] 2033 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 48 µg
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Karausche gesalzen Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 471 kJ
Protein 14,6 g Fett 5,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...[Cu] 147 µg Eisen [Fe] 975 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 136 µg Jod [J] 4 µg
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Buckellachs frisch Kilokalorien 109 kcal Kilojoule 456 kJ
Protein 18,7 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 701 µg
Fluor [F] 563 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 32 µg
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Buchweizen Vollkornmehl Kilokalorien 321 kcal Kilojoule 1345 kJ
Protein 11,2 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 61,8 g davon Zucker
...[Cu] 918 µg Eisen [Fe] 2354 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 1980 µg Jod [J] 2 µg
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Flunder Konserve in Öl Kilokalorien 147 kcal Kilojoule 616 kJ
Protein 13,6 g Fett 9,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 397 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 25 µg
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Flunder gesalzen Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 403 kJ
Protein 16,1 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 523 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 36 µg
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Cabanossi (Knoblauch) Kilokalorien 337 kcal Kilojoule 1412 kJ
Protein 13,1 g Fett 30,4 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker
...[Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1080 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Bismarckhering Konserve Kilokalorien 179 kcal Kilojoule 749 kJ
Protein 15,3 g Fett 11,1 g Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker
...[Cu] 191 µg Eisen [Fe] 1150 µg
Fluor [F] 232 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg
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