Protein Fluor
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Mehl hell
Edel-Reizker gesalzen
Bratmakrele Konserve
Bohnen weiss gegart
Bohnen grün getrocknet gegart
Forelle
Baumstachelbeere getrocknet 
Kilokalorien: 233 kcal Kilojoule: 973 kJ
Protein: 10,5 g Fett: 5 g Kohlenhydrate: 35,3 g davon Zucker: 26,7
...Kupfer [Cu] 1052 µg Eisen [Fe] 8571 µg
Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn] 812 µg Jod [J] 10 µg
...
Bachsaibling geräuchert Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 420 kJ
Protein 19,6 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 197 µg Eisen [Fe] 787 µg
Fluor [F] 706 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Buchweizen Vollkorn gegart Kilokalorien 102 kcal Kilojoule 428 kJ
Protein 3,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 20,4 g davon Zucker
...[Cu] 262 µg Eisen [Fe] 1111 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 1122 µg Jod [J] 0 µg
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Buchweizen Mehl hell Kilokalorien 324 kcal Kilojoule 1356 kJ
Protein 5 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 72,8 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 2184 µg Jod [J] 2 µg
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Edel-Reizker gesalzen Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 57 kJ
Protein 1,8 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1074 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 244 µg Jod [J] 10 µg
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Bratmakrele Konserve Kilokalorien 188 kcal Kilojoule 787 kJ
Protein 15,4 g Fett 8,9 g Kohlenhydrate 10,3 g davon Zucker
...[Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
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Bohnen weiss gegart Kilokalorien 111 kcal Kilojoule 463 kJ
Protein 9 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 16,8 g davon Zucker 0
...[Cu] 191 µg Eisen [Fe] 2305 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 701 µg Jod [J] 0 µg
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Bohnen grün getrocknet gegart Kilokalorien 53 kcal Kilojoule 220 kJ
Protein 5 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 1,9
...[Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1354 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 716 µg Jod [J] 6 µg
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Forelle Kilokalorien 112 kcal Kilojoule 469 kJ
Protein 19,7 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...[Cu] 164 µg Eisen [Fe] 669 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Flusskrebs Kilokalorien 89 kcal Kilojoule 372 kJ
Protein 17,9 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0
...[Cu] 471 µg Eisen [Fe] 1485 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 6 µg
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Geschäftsiee Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr viel, bis ein grosser Erfolg entsteht ...
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