Protein Fluor
Wildschwein
Tatar
Tahini
Rind Bug
Presskopf
Poularde
Pistazien
Sardelle 
Kilokalorien 95 kcal Kilojoule 399 kJ
Protein 18,3 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 230 µg Eisen [Fe] 3348 µg
Fluor [F] 340 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 28 µg
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Rippchen Kilokalorien 152 kcal Kilojoule 637 kJ
Protein 18,7 g Fett 7,8 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker
...[Cu] 53 µg Eisen [Fe] 1437 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Wildschwein Kilokalorien 112 kcal Kilojoule 470 kJ
Protein 19,7 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 1711 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Tatar Kilokalorien 114 kcal Kilojoule 478 kJ
Protein 21,2 g Fett 3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 90 µg Eisen [Fe] 2117 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Tahini Kilokalorien 584 kcal Kilojoule 2444 kJ
Protein 19,1 g Fett 45,1 g Kohlenhydrate 21,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1697 µg Eisen [Fe] 2560 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 1236 µg Jod [J] 5 µg
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Rind Bug Kilokalorien 135 kcal Kilojoule 566 kJ
Protein 21 g Fett 5,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 2387 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Presskopf Kilokalorien 292 kcal Kilojoule 1221 kJ
Protein 17,1 g Fett 23,7 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 1095 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 101 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Poularde Kilokalorien 253 kcal Kilojoule 1060 kJ
Protein 20,1 g Fett 18,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 206 µg Eisen [Fe] 1395 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pistazien Kilokalorien 567 kcal Kilojoule 2371 kJ
Protein 16,6 g Fett 48,6 g Kohlenhydrate 11,4 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1097 µg Eisen [Fe] 7300 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 469 µg Jod [J] 5 µg
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Pelamiden Kilokalorien 183 kcal Kilojoule 765 kJ
Protein 21,7 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1040 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 53 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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