Protein Fluor
Garnelen
Sülze
Ren (R aus Nährwerttabellen)
Pökelfleisch
Hühnersuppe
Schleie geräuchert
Schildmakrele geräuchert
Haselnuss geröstet 
Kilokalorien 715 kcal Kilojoule 2994 kJ
Protein 10 g Fett 68,2 g Kohlenhydrate 9,7 g davon Zucker 0,9
...Kupfer [Cu] 1142 µg Eisen [Fe] 3259 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 4772 µg Jod [J] 1 µg
...
Goldbarsch Kilokalorien 136 kcal Kilojoule 569 kJ
Protein 23,5 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 26 µg Eisen [Fe] 672 µg
Fluor [F] 234 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 71 µg Zink
...
Garnelen Kilokalorien 99 kcal Kilojoule 415 kJ
Protein 19,3 g Fett 1,8 g Kohlehydrate 0,9 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 282 µg Eisen [Fe] 1785 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 122 µg
...
Sülze Kilokalorien 296 kcal Kilojoule 1237 kJ
Protein 19,7 g Fett 23,1 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 749 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Ren (R aus Nährwerttabellen) Kilokalorien 181 kcal Kilojoule 756 kJ
Protein 23,1 g Fett 9,3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 480 µg Eisen [Fe] 2790 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 6 µg Zink
...
Pökelfleisch Kilokalorien 145 kcal Kilojoule 608 kJ
Protein 17,9 g Fett 7,4 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 2148 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Hühnersuppe Kilokalorien 145 kcal Kilojoule 608 kJ
Protein 16,3 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 10,6 g davon Zucker 1,2
...Kupfer [Cu] 660 µg Eisen [Fe] 2000 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Schleie geräuchert Kilokalorien 88 kcal Kilojoule 368 kJ
Protein 19,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 835 µg
Fluor [F] 200 µg Mangan [Mn] 109 µg Jod [J] 2 µg
...
Schildmakrele geräuchert Kilokalorien 146 kcal Kilojoule 612 kJ
Protein 21,9 g Fett 6,2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 162 µg Eisen [Fe] 946 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 53 µg Zink
...
Schaf geräuchert Kilokalorien 225 kcal Kilojoule 943 kJ
Protein 16,8 g Fett 16,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1642 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Selbstständig machen z.B. nebenberuflich! 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Deutsch
Österreich
Italiano
English
Français
Español
Nederlands
Português
Polski
