Fluor Kilojoule
Barsch geräuchert
Bachsaibling Konserve
Filetpastete
Curry
Brühwürfel
Dosenschinken
Camenbert
Bratwurst grob 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 328 kcal
Kilojoule 1374 kJ Protein 17,7 g Fett 27,4 g Kohlenhydrate 0,3
...[Cu] 69 µg Eisen [Fe] 1078 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 106 µg Jod [J] 1 µg
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Borretsch getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 179 kcal
Kilojoule 750 kJ Protein 16,3 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 15,2 g
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 24875 µg
Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn] 6786 µg Jod [J] 27 µg
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Barsch geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 94 kcal
Kilojoule 392 kJ Protein 20,9 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 788 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Bachsaibling Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 89 kcal
Kilojoule 372 kJ Protein 17,2 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 161 µg Eisen [Fe] 721 µg
Fluor [F] 469 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Filetpastete 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 194 kcal
Kilojoule 811 kJ Protein 19,7 g Fett 12,1 g Kohlenhydrate 0,2
...[Cu] 99 µg Eisen [Fe] 1959 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 60 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Curry 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 302 kcal
Kilojoule 1263 kJ Protein 10,2 g Fett 8,4 g Kohlenhydrate 44,7
...[Cu] 492 µg Eisen [Fe] 31147 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 6648 µg Jod [J] 5 µg
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Brühwürfel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 145 kcal
Kilojoule 605 kJ Protein 16,2 g Fett 4 g Kohlenhydrate 10,3
...[Cu] 646 µg Eisen [Fe] 1960 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 3 µg
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Dosenschinken 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 122 kcal
Kilojoule 508 kJ Protein 18,9 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 1,1 g
...[Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1151 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Camenbert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 296 kcal
Kilojoule 1239 kJ Protein 19,3 g Fett 23,3 g Kohlenhydrate 0 g
...75 µg Eisen [Fe] 321 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 21 µ
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Schaf Bries gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 96 kcal
Kilojoule 400 kJ Protein 14,6 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 187 µg Eisen [Fe] 1809 µg
Fluor [F] 191 µg Mangan [Mn] 104 µg Jod [J] 3 µg
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...