Kupfer Kilokalorien
Rotzunge gebraten
Roggen Vollkornmehl
Roggen Vollkorn
Roggen Griess
Roggen Flocken
Weizen Flocken
Weizen Vollkorn
Rotzunge Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 145 kcal Kilojoule 607 kJ Protein 12,9 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 162 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 449 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn]
...
Rotzunge gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 64 kcal Kilojoule 268 kJ Protein 13,7 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 653 µg Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn]
...
Rotzunge gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 86 kcal Kilojoule 360 kJ Protein 18,5 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 215 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 598 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
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Roggen Vollkornmehl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 303 kcal Kilojoule 1267 kJ Protein 9,2 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 61,5
...Schwefel [S] 120 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 4855 µg Fluor [F] 138 µg Mangan
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Roggen Vollkorn Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 276 kcal Kilojoule 1156 kJ Protein 8,3 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 56,1
...Schwefel [S] 137 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 472 µg Eisen [Fe] 5001 µg Fluor [F] 138 µg Mangan
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Roggen Griess Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 282 kcal Kilojoule 1179 kJ Protein 9,6 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 55,9
...Schwefel [S] 134 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 3737 µg Fluor [F] 146 µg Mangan
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Roggen Flocken Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 286 kcal Kilojoule 1196 kJ Protein 8,8 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 57,7
...Schwefel [S] 142 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 310 µg Eisen [Fe] 3552 µg Fluor [F] 161 µg Mangan
...
Weizen Flocken Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 312 kcal Kilojoule 1305 kJ Protein 10,7 g Fett 2 g Kohlenhydrate 61,6 g
...Schwefel [S] 144 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 431 µg Eisen [Fe] 3044 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
...
Weizen Vollkorn Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 318 kcal Kilojoule 1329 kJ Protein 11,3 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 62,2 g
...Schwefel [S] 132 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 454 µg Eisen [Fe] 3077 µg Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn]
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Weizen Vollkornmehl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 292 kcal Kilojoule 1222 kJ Protein 11,4 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 54,8 g
...Schwefel [S] 131 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 599 µg Eisen [Fe] 3230 µg Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig mit einem Selbstläufer 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee und nicht mit der Gründung eines Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit innovationen und weiteren positiven Eigenschaften wird zum "Geschäftidee Selbstläufer" ...
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