Kupfer Kilokalorien
Sprotte
Zungenpresskopf
Tintenfisch
Thunfisch
Ziege
Tempeh
Zungenwurst
Sardellenpaste 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 203 kcal Kilojoule 849 kJ Protein 14,9 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 8,4 g
...Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 2303 µg Fluor [F] 271 µg Mangan [Mn]
...
Saflorsaat Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 560 kcal Kilojoule 2341 kJ Protein 16,8 g Fett 37,9 g Kohlenhydrate 34 g
...Schwefel [S] 92 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 2790 µg Eisen [Fe] 7210 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn]
...
Sprotte Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 215 kcal Kilojoule 899 kJ Protein 15,5 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 208 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 1843 µg Fluor [F] 347 µg Mangan [Mn]
...
Zungenpresskopf Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1161 kJ Protein 13,4 g Fett 23,4 g Kohlenhydrate 1,3 g
...Schwefel [S] 181 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 145 µg Eisen [Fe] 2243 µg Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn]
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Tintenfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 88 kcal Kilojoule 368 kJ Protein 17,1 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 2 g
...Schwefel [S] 250 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 839 µg Eisen [Fe] 2258 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn]
...
Thunfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 976 kJ Protein 22,4 g Fett 15,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 980 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Ziege Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 151 kcal Kilojoule 630 kJ Protein 19,5 g Fett 7,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1960 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
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Tempeh Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 670 kJ Protein 19 g Fett 8,1 g Kohlenhydrate 1,9 g
...Schwefel [S] 68 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 776 µg Eisen [Fe] 4850 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn]
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Zungenwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 276 kcal Kilojoule 1155 kJ Protein 15,3 g Fett 22,6 g Kohlenhydrate 0,7 g
...Schwefel [S] 153 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1461 µg Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn]
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Renke Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 108 kcal Kilojoule 453 kJ Protein 18,9 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 270 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 1007 µg Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn]
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