Kupfer Kilokalorien
Kalb Niere
Kabeljau gesalzen
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Hecht gebraten
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Katfisch Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 156 kcal Kilojoule 652 kJ Protein 15,7 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 179 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 750 µg Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn]
...
Kantalupe getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 256 kcal Kilojoule 1073 kJ Protein 8,3 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 52,4 g
...Schwefel [S] 116 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 5201 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Niere Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 114 kcal Kilojoule 477 kJ Protein 14,5 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 1,1 g
...Schwefel [S] 160 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 459 µg Eisen [Fe] 11615 µg Fluor [F] 216 µg Mangan [Mn]
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Kabeljau gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 74 kcal Kilojoule 310 kJ Protein 16,6 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 241 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 271 µg Eisen [Fe] 443 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
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Jacobsmuschel gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 75 kcal Kilojoule 315 kJ Protein 10,2 g Fett 1 g Kohlenhydrate 6,1 g
...Schwefel [S] 341 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 3390 µg Eisen [Fe] 7590 µg Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn]
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Hecht gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 402 kJ Protein 21,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate
...Schwefel [S] 254 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 59 µg Eisen [Fe] 596 µg Fluor [F] 103 µg
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Hecht gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 385 kJ Protein 20,7 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate
...Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 590 µg Fluor [F] 96 µg
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Hafer Vollkornflocken Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 388 kcal Kilojoule 1624 kJ Protein 11,8 g Fett 7 g Kohlenhydrate 67,7 g
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4606 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
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Gerste Mehl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 332 kcal Kilojoule 1387 kJ Protein 9,7 g Fett 2 g Kohlenhydrate 67,3 g
...Schwefel [S] 125 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 526 µg Eisen [Fe] 4635 µg Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn]
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Gerste Graupen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 346 kcal Kilojoule 1449 kJ Protein 10,4 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 71,7 g
...Schwefel [S] 114 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 1980 µg Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn]
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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