Mangan Kohlenhydrate
Loganbeere Konserve
Loganbeere gegart
Loganbeere Fruchtsaft
Limette frisch gegart
Kondenssahne entrahmt
Kondensmilch fettarm
Kirsche kandiert
Loganbeere Konserve 
kJ Protein 0,9 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 13,3 g davon Zucker 1,7 g Ballaststoffe 4,5 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1143 µg Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 792 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 339 µg
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Loganbeere gegart 
kJ Protein 1,2 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 6,2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1373 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 894 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 347 µg
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Loganbeere Fruchtsaft 
kJ Protein 1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 3 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1485 µg Fluor [F] 24 µg
Mangan [Mn] 945 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 337 µg
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Limette frisch gegart 
kJ Protein 0,5 g Fett 2,5 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,6 g Ballaststoffe 1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 182 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 118 µg
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Kondenssahne entrahmt 
kJ Protein 8,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 12,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 114 µg Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 17 µg Zink [Zn] 918 µg
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Kondensmilch fettarm 
kJ Protein 8,7 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 12,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 110 µg Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 11 µg Jod [J] 19 µg Zink [Zn] 837 µg
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Kirsche kandiert 
kJ Protein 0,4 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 66,9 g davon Zucker 25,3 g Ballaststoffe 0,5 g Fettsä
...Eisen [Fe] 669 µg Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 37 µg
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Kartoffel getrocknet 
kJ Protein 2,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 15,5 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 422 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 310 µg
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Johannisbeere schwarz 
kJ Protein 1,3 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 10,8 g davon Zucker 8,7 g Ballaststoffe 6,4 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1176 µg Fluor [F] 27 µg
Mangan [Mn] 353 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 290 µg
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Jambuse getrocknet 
kJ Protein 4,4 g Fett 2 g
Kohlenhydrate 43,1 g davon Zucker 32,1 g Ballaststoffe 19,7 g Fettsä
...Eisen [Fe] 6347 µg Fluor [F] 115 µg
Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 390 µg
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...