Mangan Kohlenhydrate

Mangan Kohlenhydrate

Johannisbeere weiß Fruchtsaft Hallimasch gesalzen Hagebutte Konserve Hagebutte gegart Weizenvollkornschrotbrot Reis geschält Kochkäse Dreiviertelfettstufe

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Johannisbeere weiß Fruchtsaft 
kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 22,5 g davon Zucker 6,5 g Ballaststoffe 0 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 871 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 167 µg ...

Hallimasch gesalzen 
kJ Protein 1,9 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,4 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 685 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 162 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 367 µg ...

Hagebutte Konserve 
kJ Protein 3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 26,4 g davon Zucker 8,8 g Ballaststoffe 5,7 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 313 µg Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 1095 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 995 µg ...

Hagebutte gegart 
kJ Protein 3,9 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 21,5 g davon Zucker 17,2 g Ballaststoffe 6,7 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 334 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 912 µg ...

Weizenvollkornschrotbrot 
kJ Protein 6,8 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 43,2 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 7,6 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 2472 µg Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 2041 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 2149 µg ...

Reis geschält 
kJ Protein 7,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 77 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 1,3 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 594 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 1840 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 505 µg ...

Kochkäse Dreiviertelfettstufe 
kJ Protein 11,8 g Fett 11,2 g Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 286 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 13 µg Zink [Zn] 990 µg ...

Gänseei 
kJ Protein 14,8 g Fett 13,5 g Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 3384 µg Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 1410 µg ...

Kokosnuß gesalzen 
kJ Protein 5,6 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 38,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 25,7 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 5371 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 446 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 88 µg ...

Kräuterkäse Vollfettstufe 
kJ Protein 11,9 g Fett 14,9 g Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,3 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 97 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 419 µg ...

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