Fluor Kilokalorien
Leberkäse
Köhler geräuchert
Käseschinkenwurst
Portulak
Karausche Konserve
Karausche Konserve in Öl
Karausche gegart
Presssäckel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 313 kcal Kilojoule 1310 kJ Protein 18,9 g Fett 25,2 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1142 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Nährhefe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 87 kcal Kilojoule 365 kJ Protein 17,7 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 1,1 g
...Kupfer [Cu] 1472 µg Eisen [Fe] 4800 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 150 µg Jod [J] 0 µg
...
Leberkäse Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 298 kcal Kilojoule 1248 kJ Protein 18,8 g Fett 23,6 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Kupfer [Cu] 143 µg Eisen [Fe] 1918 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 97 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Köhler geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 355 kJ Protein 18,5 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 514 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 232 µg Zink
...
Käseschinkenwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 232 kcal Kilojoule 971 kJ Protein 18 g Fett 17 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1034 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 88 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Portulak Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 27 kcal Kilojoule 114 kJ Protein 1,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,4 g
...[Cu] 291 µg Eisen [Fe] 3564 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 276 µg Jod [J] 4 µg
...
Karausche Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 125 kcal Kilojoule 522 kJ Protein 17,7 g Fett 5,7 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 141 µg Eisen [Fe] 746 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Karausche Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 172 kcal Kilojoule 722 kJ Protein 15,8 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 107 µg Eisen [Fe] 728 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Karausche gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 504 kJ Protein 18,5 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 174 µg Eisen [Fe] 919 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 113 µg Jod [J] 1 µg
...
Froschschenkel gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 73 kcal Kilojoule 304 kJ Protein 17,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 365 µg Eisen [Fe] 1662 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 4 µg
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