Fluor Kilokalorien
Flunder gebraten
Brosme Konserve
Brosme Konserve in Öl
Barsch Konserve
Barsch Konserve in Öl
Fricandeau
Fleischbrühe
Froschschenkel gebraten 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 73 kcal Kilojoule 307 kJ Protein 17,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 346 µg Eisen [Fe] 1583 µg
Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 4 µg
...
Frankfurter (Wurst) Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 305 kcal Kilojoule 1275 kJ Protein 15,6 g Fett 25,8 g Kohlenhydrate 0,2
...Kupfer [Cu] 59 µg Eisen [Fe] 757 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 2 µg
...
Flunder gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 111 kcal Kilojoule 465 kJ Protein 18,2 g Fett 4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 511 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 22 µg
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Brosme Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 77 kcal Kilojoule 324 kJ Protein 17,8 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 195 µg Eisen [Fe] 578 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 94 µg
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Brosme Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 154 kcal Kilojoule 646 kJ Protein 15,5 g Fett 9,8 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 193 µg Eisen [Fe] 533 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 99 µg
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Barsch Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 80 kcal Kilojoule 335 kJ Protein 17,8 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 736 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Barsch Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 623 kJ Protein 15 g Fett 9,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 38 µg Eisen [Fe] 651 µg
Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Fricandeau Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 442 kJ Protein 21,9 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 110 µg Eisen [Fe] 2208 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg
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Fleischbrühe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 152 kcal Kilojoule 634 kJ Protein 16,7 g Fett 4 g Kohlenhydrate 11,6 g
...[Cu] 667 µg Eisen [Fe] 1940 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 106 µg Jod [J] 3 µg
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Ferkel Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 182 kcal Kilojoule 760 kJ Protein 19,3 g Fett 11,1 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 92 µg Eisen [Fe] 1895 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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