Fluor Kilokalorien
Suppenhuhn
Steinbutt gegart
Steinbutt gebraten
Safran
Rotzunge gegart
Rotbarsch Konserve
Rind Zunge
Schaf Innereien 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 97 kcal Kilojoule 404 kJ Protein 15,7 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Kupfer [Cu] 345 µg Eisen [Fe] 7425 µg
Fluor [F] 218 µg Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 4 µg
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Schaf Gulasch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 223 kcal Kilojoule 935 kJ Protein 16 g Fett 17 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 1467 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Suppenhuhn Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 270 kcal Kilojoule 1131 kJ Protein 19,2 g Fett 20,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 255 µg Eisen [Fe] 1400 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Steinbutt gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 105 kcal Kilojoule 438 kJ Protein 20,8 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 179 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 25 µg Zink
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Steinbutt gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 105 kcal Kilojoule 438 kJ Protein 20,6 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 496 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 29 µg Zink
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Safran Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 349 kcal Kilojoule 1459 kJ Protein 11,7 g Fett 5,8 g Kohlenhydrate 60,9 g
...Kupfer [Cu] 327 µg Eisen [Fe] 10878 µg
Fluor [F] 416 µg Mangan [Mn] 26412 µg Jod [J] 5 µg
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Rotzunge gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 89 kcal Kilojoule 374 kJ Protein 19,4 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 573 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 38 µg Zink
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Rotbarsch Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 443 kJ Protein 17,8 g Fett 3,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 531 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 83 µg Zink
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Rind Zunge Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 209 kcal Kilojoule 875 kJ Protein 17 g Fett 13,5 g Kohlenhydrate 3,5 g
...[Cu] 179 µg Eisen [Fe] 3216 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 2 µg
...
Rind Lunge Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 91 kcal Kilojoule 381 kJ Protein 16 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 244 µg Eisen [Fe] 7350 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 6 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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