Mangan Kohlenhydrate
Reis
Quark
Piment
Pichelsteiner
Pfeffernuss
Pfefferminz
Petersilie
Reis 
kJ Protein 7,3 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 75,4 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 1,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 570 µg Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 2180 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 495 µg
...
Quark kJ Protein 12,7 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 364 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 588 µg
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Piment kJ Protein 5,9 g Fett 8,4 g
Kohlenhydrate 50,5 g davon Zucker 48,7 g Ballaststoffe 22,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 6603 µg Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 1836 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 980 µg
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Pichelsteiner kJ Protein 9 g Fett 3,1 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1037 µg Fluor [F] 32 µg
Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1799 µg
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Pfeffernuss kJ Protein 7,7 g Fett 5,5 g
Kohlenhydrate 77,9 g davon Zucker 23,6 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1819 µg Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 882 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 978 µg
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Pfefferminz kJ Protein 3,9 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 4 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 8930 µg Fluor [F] 50 µg
Mangan [Mn] 1330 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1248 µg
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Petersilie kJ Protein 4,2 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 7,9 g davon Zucker 4,7 g Ballaststoffe 4,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 5940 µg Fluor [F] 116 µg
Mangan [Mn] 2592 µg Jod [J] 15 µg Zink [Zn] 819 µg
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Ovomaltine kJ Protein 5,1 g Fett 4,1 g
Kohlenhydrate 85,8 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 4,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 2538 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 502 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1234 µg
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Oliven grün kJ Protein 1,5 g Fett 13 g
Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 4,5 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1744 µg Fluor [F] 32 µg
Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 141 µg
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Melassesirup kJ Protein 1,3 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 69,9 g davon Zucker 16,9 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 9752 µg Fluor [F] 108 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 855 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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